Siempre he sido una vegetariana "silenciosa", pero hoy he decidido hablar. Hablo porque creo que los cambios no se pueden lograr si la gente no lo hace.
Soy Giovanna, 24 años y hoy puedo afirmar que soy una vegetariana muy feliz.
Aunque tengo el privilegio de elegir si comer carne o no, creo que es importante conocer el vegetarianismo y desacreditar algunos de sus conceptos erróneos.
Hay muchas razones por las que #IDONTEATMEAT (#YONOCOMOCARNE).
En primer lugar, por nuestro planeta. La ganadería intensiva para la producción de carne es uno de los principales factores que causan el calentamiento global y el daño a nuestro planeta.
En segundo lugar, porque amo y respeto a todas las especies animales. Las investigaciones muestran que los animales también sufren y sienten dolor. Por lo tanto, no deberían ser explotados.
Por último, pero no menos importante, porque me ocupo de mi propia salud y me encantan los platos vegetarianos.
A menudo me han dicho que ser vegetariano se traduce en una mala alimentación y salud.
Soy vegetariana desde hace unos 6 años y puedo decir lo contrario: mi cuerpo se ha vuelto mucho más saludable y mi bienestar general ha mejorado.
Mis platos son coloridos, nutritivos y, a menudo, solo a base de plantas. Lentejas, garbanzos, granos de todo tipo, almendras, tofu son solo algunas de las proteínas vegetales que a menudo como para reemplazar las proteínas animales. Además de eso, existen muchas verduras que me brindan todos los nutrientes que necesito para mantenerme fuerte y saludable y me permiten variar mis recetas diarias.
Con mi ejemplo, muchos amigos cercanos han cambiado su dieta y están muy agradecidos por los resultados.
Con el hashtag #IDONTEATMEAT, mi objetivo es mostrar al mundo lo grande que es la comunidad #IDONTEATMEAT y, con suerte, involucrar a muchas otras personas.
